Интернет любит инфантильных
Когда в отношения вмешивается третий, добра не жди.
Социальные сети, форумы, электронная почта, сайты знакомств… В Интернете нынче «зависают» и дети, и пенсионеры. Люди качают фильмы, выкладывают и смотрят видеоролики, ведут и читают блоги. Между тем специалисты предупреждают: привязанность к компьютеру — это серьезное психическое отклонение.
23-летняя сыктывкарка Ангелина потеряла работу и вынуждена была сидеть дома. Чтобы как-то скрасить временное одиночество супруги, Василий установил Интернет и… потерял жену в Сети. День и ночь она стала проводить в виртуальной реальности. Подгоревшие обеды и ужины теперь для семьи обычное дело — поставит Лина еду на плиту и скорее к компьютеру… Трехлетняя дочь, требующая внимания, маму лишь раздражает, так как отвлекает от монитора. Муж до поры до времени смотрел на происходящее сквозь пальцы. Но когда Ангелина, давно ждавшая поездки к любимым родителям в деревню, на второй день запросилась домой, а едва переступив порог родной квартиры, побежала включать компьютер, Вася забил тревогу.
Выдернуть родных из Сети
— Любая зависимость — это уход от реальности, — говорит специалист Центра психологической помощи населению г. Сыктывкара Александра Парначева. — Раньше люди находили успокоение в алкоголе, наркотиках. Теперь к ним добавился еще и Интернет. Еще пару лет назад говорили только об игромании, теперь народ «подсаживается» на общение. К нам постоянно поступают звонки от родственников, которые хотят «выдернуть» своих домочадцев из Сети.
«У каждого человека есть ряд потребностей, — поясняет заведующая отделением экстренной психологической помощи Центра Виктория Кирьянова. — Помимо базовых (есть, пить, спать), имеются еще три основных: нужности, безопасности и общения. Так вот виртуальный мир их в себе совмещает. Здесь можно найти уйму собеседников, которым вы вроде нужны, с которыми вас связывают общие интересы. В то же время вы находитесь в безопасности: всегда сможете отсрочить реакцию, даже если нахамят, продумать фразу и ответить позже, то есть держите свои эмоции под контролем».
«Сплю 3 часа…»
30-летний Михаил пришел к психологу со следующей просьбой: научите высыпаться за три-четыре часа! Мужчина работал с 9 до 18, а потом до трех утра сидел за компьютером. Стал замечать, что появились раздражительность, апатия…
— Как правило, люди, страдающие зависимостью, имеют определенные психологические характеристики, — говорит В. Кирьянова. — Так, Михаил рос одним ребенком в семье, был кумиром родителей, бабушек и дедушек. Не умел отказывать себе ни в чем, имел низкий уровень контроля. То есть вел себя, как маленький: буду делать то, что хочу. Мужчина страдал инфантильностью, психологической незрелостью.
Если же человек принимает себя в любом качестве, любит, чувствует уверенность, то он не может быть зависимым. Зависимость и психологическая зрелость — две вещи несовместимые.
Компьютерная ломка? К доктору!
Конечно, не всех, кто проводит много времени в Сети, нужно лечить. Когда мы знакомимся с новым и интересным, всегда уходим в него с головой, но потом эта эйфория улетучивается, и только у некоторых она преобразуется в отклонение.
При зависимости человек не может жить без Интернета; если его убрать, то начинается ломка, все мысли направлены только на получение желаемого. К примеру, отдыхаете вы на природе, но вместо того, чтобы радоваться, испытываете дискомфорт: «Поскорей бы за монитор!» Увлечение Сетью мешает нормально работать, строить взаимоотношения с реальными людьми.
Если вы заметили, что кто-то из близких слишком много времени проводит в виртуальном пространстве, изменился, стал нервозным, необходимо поговорить с ним. Ни в коем случае нельзя оставлять человека один на один с проблемой. Если сам он считает свое состояние нормальным, то нужно силой привести его к психологу. Порой «инетчики» отказываются от еды и сна, лишь бы побольше времени побыть в «паутине». В этом случае уже необходима помощь психотерапевта. Иначе компьютерщик рискует заполучить невроз.
